Виды тренировок

1. Практики духовного развития – Буддизм…

2. Базовая
На тренировке особое внимание уделяется базовым перемещениям и техникам, а также стойке и техникам самостраховки.

3. Продвинутая
План интенсивного обучения. Техники преподаются с особым вниманием к деталям.
Приглашаются все, кто интересуется тонкостями техник Айкидо.

4. Семейные
Этот план организован для того, чтобы дети и родители могли заниматься Айкидо вместе. Тренировки проводят в свободном непринужденном стиле. Приглашаются дети всех возрастов и их родители.

5. Общая
Свободные техники Ёшинкан, Айкикай Айкидо, техники ударов. Работа с дистанцией.
Приглашаются все желающие.

6. Самозащита
Техники, по стилю близкие к приемам айкидзюцу и дзюдо.

7. С оружием
Техники классического Японского фехтования (меч, палка, нож).

8.Дзюдо
Современный вид единоборства, ведущий свое происхождение от дзю-дзюцу. Включает технику подсечек, бросков, работу в партере и удушения. Основан на чувстве момента и выведении из равновесия. Дзюдо — переводится с японского как «мягкий путь». Тренировки не ставят целью подготовку к соревнованиям, но позволяют всем желающим освоить техники этого замечательного вида борьбы.

Айкидо — не ограничивается только залом для занятий, а охватывает все стороны жизни человека, тем самым, помогая ему самосовершенствоваться и находить выход из сложных жизненных обстоятельств.

За счет изучения техник бросков, заломов, удержаний и работы с оружием, расширяется технический арсенал и развивается умение контролировать партнера. Человек приобретает навыки самообороны, также улучшается координация движений, гибкость, выносливость, сила. С помощью упражнений на концентрацию, медитацию, дыхание, Вы учитесь управлять собой.

Первый год обучения — это курсы самозащиты для детей, женщин, мужчин. Для занятий утром, днем, вечером, формируются группы до 10 человек, возможны индивидуальные занятия и занятия для семьи.

После прохождения курсов желающие смогут приступить к занятиям традиционным Айкидо Ёшинкан, аттестоваться, участвовать в международных семинарах.

Период обучения от ученика (белый пояс, 8 кю), до молодого мастера (Чёрный пояс 1 дан) в среднем, составляет три года, при регулярных занятиях 3 раза в неделю. Всё зависит от количества часов обучения, и ваших личных качеств.