Види тренувань

1. Практики духовного розвитку – Буддизм …

2. Базова

На тренуванні особлива увага приділяється базовим переміщенням і технікам, а також стійці і технікам самостраховки.

3. Просунута

План інтенсивного навчання. Техніки викладаються з особливою увагою до деталей.

Запрошуються всі, хто цікавиться тонкощами технік Айкідо.

4. Сімейні

Цей план організовано для того, щоб діти і батьки могли займатися Айкідо разом. Тренування проводять у вільному невимушеному стилі. Запрошуються діти різного віку та їх батьки.

5. Загальна

Вільні техніки Ешінкан, Айкікай Айкідо, техніки ударів. Робота з дистанцією.

Запрошуються всі бажаючі.

6. Самозахист

Техніки, за стилем близькі до прийомів айкидзюцу і дзюдо.

7. Зі зброєю

Техніки класичного Японського фехтування (меч, палиця, ніж).

8.Дзюдо Сучасний вид єдиноборства, що походить від дзю-дзюцу. Включає техніку підсічок, кидків, роботу в партері та удушення. Заснований на почутті моменту і виведенні з рівноваги. Дзюдо – перекладається з японської як “м’який шлях». Тренування не ставлять за мету підготовку до змагань, але дозволяють всім охочим освоїти техніки цього чудового виду боротьби.

Айкідо – не обмежується тільки залом для занять, а охоплює всі сторони життя людини, тим самим, допомагаючи їй самовдосконалюватися і знаходити вихід зі складних життєвих обставин.

За рахунок вивчення технік кидків, заломів, утримань і роботи зі зброєю, розширюється технічний арсенал і розвивається вміння контролювати партнера. Людина набуває навиків самооборони, також поліпшується координація рухів, гнучкість, витривалість, сила. За допомогою вправ на концентрацію, медитацію, дихання, Ви вчитесь керувати собою.

Перший рік навчання – це курси самозахисту для дітей, жінок, чоловіків. Для занять вранці, вдень, ввечері, формуються групи до 10 осіб, можливі індивідуальні заняття і заняття для сім’ї.

Після проходження курсів охочі зможуть приступити до занять традиційним Айкідо Йошинкан, атестуватися, брати участь у міжнародних семінарах.

Період навчання від учня (білий пояс, 8 кю), до молодого майстра (Чорний пояс 1 дан) в середньому, становить три роки, при регулярних заняттях 3 рази на тиждень. Все залежить від кількості годин навчання, і ваших особистих якостей.

2008 © Федерація Айкідо Йошинкан Україні